Как мы создаем персонажа по имени беспомощность? Для этого есть по крайней мере три способа. 1. Ребенку ставят непосильную задачу, он не справляется, и его стыдят. Например,трехлетнего ребенка просят сделать себе бутерброд. Он пытается намазать масло на хлеб. У него ничего не получается. Мама подбадривает его: «Давай, ты же большой, ты сможешь!» У него по-прежнему [...]
Читать полностью Беспомощность
Прежде всего я хочу сказать, что вовсе не всякий страх вреден. Если бы у нас вообще не было страха – мы бы смело переходили Садовое кольцо на красный свет в часы пик, бесстрашно хватались за оголенные провода и гордо шагали в клетку с тигром. Поэтому разумный страх перед реальной опасностью нам нужен и полезен. Без [...]
Читать полностью Как мы себя запугиваем?
Это происходит в тот момент, когда ребенок слышит: «Как тебе не стыдно!» Он видит недовольное лицо мамы, слышит сердитый голос, и у него включается самовнушение без слов: «Мама недовольна, она меня бросит, и я умру». Что же делать? Как остаться в живых? Ребенок придумывает супер-надежную стратегию: «Мне должно быть стыдно». Все. Теперь он создал персонажа [...]
Читать полностью Как появляется чувство вины?
Недавно я услышала замечательную притчу. Приходит ученик к мастеру и говорит: «Учитель, я решил дать обет бедности и целомудрия, дабы достичь просветления, как великий Будда!» Учитель пожал плечами и ответил: «Ты и прежде был нищим и одиноким. Не было у тебя ни денег, ни жены – и не будет. Великий Будда с рождения жил в [...]
Читать полностью Мириться лучше со знакомым злом?
Похоже, что этот вопрос вечен и неисчерпаем, как и бесчисленные рецепты «быть умнее», «взять себя в руки», «посчитать до десяти», «простить обидчика», «не брать в голову» и прочие перлы народной мудрости. Иногда эти советы помогают. К сожалению, реже, чем хотелось бы – если нас действительно задеть за живое, благоразумные решения забываются и мы бросаемся в [...]
Читать полностью Откуда берутся конфликты? Как их разрешать?