Чего я хочу НА САМОМ ДЕЛЕ? Часть 2
В ответ на мою просьбу описать свои проблемы я получила несколько ответов: «Понять,чего я хочу на самом деле».
Это навело меня на мысль:
«А что это значит: «НА САМОМ ДЕЛЕ»?
Вопрос более заковыристый, чем кажется.
Допустим, вопрошающий каким-то образом узнает ответ. Как он поймет – это настоящее всамделишнее желание или поверхностное иллюзорное?
Ум здесь вряд ли поможет. Мог бы-уже давно помог бы.
Интуиция? Опять же- а как отличить голос интуиции от сот ни других голосов, говорящих: «Хочу того-сего,сегодня одного,завтра другого,а послезавра и вообще хватит витать в облаках, надо делом заняться»?
И у меня появилась идея. Очень простая (ну, разумеется, как все гениальное).
Вот она.Спешу поделиться:
То,чего мы хотим НА САМОМ ДЕЛЕ – это то,чем мы занимаемся НА САМОМ ДЕЛЕ при любой возможности!
Стоп. Не спешите мне рассказывать,что при любой возможности вы включаете телевизор, спорите на форумах или сидите в аське -и это не то,чего вы хотите на самом деле.
Все чуть-чуть хитрее. Вношу небольшую поправку:
То,чего мы хотим НА САМОМ ДЕЛЕ – это то,чем мы занимались бы НА САМОМ ДЕЛЕ при любой возможности… будь у нас достаточно ЭНЕРГИИ!
А она, родимая, утекает. И пока мы, как предлагал Воланд, не возьмем тряпки и не заткнем все щели, она так и будет утекать.
(Мессир, правда, говорил не об энергии, а о милосердии – но совет все равно дельный).
Итак, предлагаю составить четыре списка под общим заголовком:
«Дела,которыми я занимаюсь»:
1.Дела приятные и полезные.
2.Дела приятные и бесполезные.
3.Дела неприятные и полезные.
4.Дела неприятные и бесполезные.
(Составлять надо честно. В идеале лучше всего поступить, как советует Виктор Санчес: в течение дня записывать все свои действия и затраченное на них время. Чтобы получить реальную картину, а не воображаемую).
Затем спросить себя: «от каких дел из списка 4 я могу отказаться прямо сейчас?» И отказаться. Прямо сейчас.
Затем посмотреть на то,что осталось и спросить:»А зачем мне эти неприятные и бесполезные дела? Что мне мешает от них отказаться»
(Если что-то и вправду мешает – либо перенесите их в п.2 или 3, либо серьезно подумайте, что вы получаете,занимаясь заведомо неприятными бесполезными вещами).
Далее переходим к списку 3. Задаем тот же самый вопрос:»От каких неприятных полезных дел я могу отказаться?»
И откажитесь насколько сможете.
Через несколько дней вы обнаружите,что энергии у вас изрядно прибавилось.Теперь главное – не растратить ее, а употребить по назначению.
Переходим к списку 2. Перепросмариваем приятные бесполезные дела и спрашиваем: «А действительно ли они бесполезны – или у меня не хватало энергии и воображения, чтобы найти в них пользу? Может, мне просто твердили, что это пустая трата времени, а я и поверил?»
Итак, поскольку энергия у нас возросла – используем ее,чтобы найти пользу в занятиях, которые до сего дня считали бесполезными, хоть и приятными.
Делим список на три части:
2.1.Занятия,в которых удалось найти пользу.
Переносим их в список 1.
2.2.Занятия,в которых пока не удалось найти пользы, но,возможно,удастся позже.
Оставляем на месте.
2.3. Занятия, в которых пользы не найти, как ни ищи – типа просмотра сериалов.
Задаем тот же вопрос,что и в отношении списков 3 и 4:»От каких заняий я могу отказаться прямо сейчас?»
И отказаться.
Еще через пару дней уже можно приступить к поискам. Список поредел, времени и энергии стало больше, приятности в жизни – тоже. Количество сократилось, качество возросло.
Исследуем список 1 – исправленный и дополненный некоторыми пунктами из списка 2.
Для начала расставляем приоритеты. Для этого опять составляем два списка:
приоритеты по приятности и приоритеты по полезности.
И сравниваем.
Какие занятия попали на первые строки обоих списков?
Есть такие? Поздравляю – мы уже почти у цели.
Возможно, у вас что-то щелкнет после этого шага, и Вы воскликнете «Эврика!»
А если нет… Тогда нужно будет поглубже поработать с сухим остатком.
Для этого тоже есть алгоритм, но пока описывать его рано, ибо он бесполезен,пока вы не заткнули черные дыры и не накопили достаточно энергии.
Так что - применяйте алгоритм и делитесь результатами.
Продолжение следует по мере актуальности.
Хорошо, что напомнили! Санчес дельные вещи писал.
Ещё есть несколько источников потери энергии. Периодически я веду мой любимый семинар про Счастье, Успех, Деньги, и на первом занятии как раз разбираем, где люди энергию теряют и как остановить эти потери.
Если интересно, могу написать.
Конечно, напишите. Интересно.
А списки по осям «приятное-неприятное» и «полезное-бесполезное» – тоже очень дельная вещь.В сочетании техникой Санчеса работает так, что любо-дорого.
Алина, лично Вам написать на почту?
Или сделаем публикацию для всех?
Для всех.
Кстати, поздравляю Вас с победой на конкурсе!
Алина, благодарю!
Я сам рад
Надо же, как бывает!
Хорошо, я напишу. Куда послать?
Можете сюда, можете мне на почту. Я размещу не в комментариях, а в основной части блога.
Алина, здравствуйте.
Почту Вашу не нашёл, потому пишу сюда. Вот первая часть.
Думаю, что на след неделе напишу, что с этим делать.
Я обратил внимание, что есть люди, которые знают, как правильно сформулировать цель, знают, чего они хотят – и не делают этого. У них не хватает для этого энергии.
С тех пор, на своих занятиях по исполнению желаний на первом занятии я стал разбирать, где теряется энергия и как остановить эти потери.
Есть несколько «мест», где теряется энергия.
Энергия может теряться в теле, в отношениях, в делах, и в жизни, когда нет баланса.
Начнём с тела.
Когда всё в порядке, наше тело находится в тонусе и ненапряженно. Но, в силу воспитания мы накапливаем напряжения. Откуда они берутся?
Когда нельзя открыто выражать те или иные чувства или переживания, на помощь приходит напряжение мускулатуры, чтобы не допустить эти переживания или сдержать их. Если приходится постоянно сдерживать чувства, возникают привычные, или хронические мышечные напряжения или зажимы.
В разных культурах, родах, семьях, коллективах под запретом находятся те или иные переживания, потому «рисунок» напряжений может быть разным. Эти самые мышечные зажимы могут быть как на уровне скелетной мускулатуры, так и на уровне гладких мышечных волокон внутренних органов. Например, пищевода или бронхов.
Когда есть напряжение, оно само по себе потребляет энергию – это раз. Два – напряжение препятствует свободному току энергии по телу. Вот вам и потери.
В отношениях энергия теряется по-разному. В горизонтальных отношениях энергию пожирают долги, а в вертикальных – нарушения правила потока.
Горизонтальные отношения – это отношения между людьми, не связанными родственными узами, и в парах. Здесь подразумевается равный обмен.
Вертикальные отношения – это отношения между родителями и детьми, между старшими братьями и младшими. Сюда же относятся и отношения между учителем и учеником, тренером и воспитуемым и подобные. Эти отношения подразумевают неравный обмен.
Здесь старшие дают, а младшие берут. В свою очередь, они передают это дальше. Родители – детям, дети – своим детям и так далее.
Что касается горизонтальных отношений, в них энергию пожирают долги. И не только денежные.
Что входит сюда, кроме займов и кредитов? Материальные не денежные долги – т.е. когда вы взяли какую-то вещь и так и не вернули, хотя обещали. И любое невыполненное обещание, если его произнесли или написали. Например, позвонить, прийти, что-то сделать и так далее.
Вы удивитесь, но пожирают энергию не только долги, которые должны вы и не рассчитались по ним, а также те, которые должны вам! Если вы дали что-то не в подарок, а в долг или взаймы – вы тоже энергетически связаны с этим. Где-то глубоко часть вашей энергии «задействована» на этот долг и не доступна для вас.
В вертикальных отношениях энергия теряется, если кто-то действует «против потока», и даёт вверх. Это не идёт на пользу ни тому, кто даёт, ни тому, кто по незнанию или глупости берёт.
Кроме того, и здесь потреблять энергию могут невыполненные обещания. Например, из любви ребёнок в детстве даёт несбыточное обещание, а родители или другие родственники по незнанию или глупости принимают его. И потом всю жизнь человек играет роль чьего-то спасителя, занимается не своим делом, чтобы порадовать родителей или выбирает именно того спутника жизни, которого обещал выбрать, и всю жизнь страдает. Или наоборот, человек может всю жизнь внутри себя надеяться на обещание старшего и ничего не предпринимать реально.
Как теряется энергия в делах, отлично описала Алина. Я ещё раз отмечу, что есть дела, которые добавляют энергии, а есть те, которые безвозвратно её пожирают. Что с этим делать? Алина дала великолепную инструкцию, следуйте ей и ищите свой путь с сердцем, как сказал Дон Хуан.
И немного про баланс.
Под жизненным балансом я понимаю удовлетворённость в важных сферах жизни. Часто выделяют такие области, как семья, здоровье и физическая активность, материальная обеспеченность, дело/работа/карьера, хобби и другие. Обычно их бывает 5-10, здесь каждый может выделить для себя то, что считает важным.
После того, как выделили, оцените общую удовлетворённость в каждой сфере. Бывает так, что везде достаточно хорошо, но в одной – нескольких областях положение плохое. И потому очень много энергии подсознательно уходит именно туда, где хуже всего. Если не улучшать положение в этой области, даже когда во всех остальных отлично, это место становится «чёрной дырой». И общая удовлетворённость жизнью гораздо меньше, чем среднее арифметическое.
Как «заткнуть эти дыры», я напишу в следующий раз.
Зачитался… Спать уже пора идти, не знаю сколько там у вас, но у нас уже за полночь